HSV - Marathon

Wiener Neustadt

Hindernisbahn kennenlernen am Mittwoch 29.9., 18 Uhr!NEU: Mittwoch 17:00-17:45 zusätzliches Kindertraining ab 6 Jahren!Kinder-/Jugendtraining jeden Mittwoch 17:00 / 18:00 am Sportplatz!Allgemeines Mittwoch-Training 17:50 Aufwärmrunde – 18:10 Koordinations-/Laufbahntraining am SportplatzSportplatz im Akademiepark – Benützen der Laufbahn zum Einzeltraining möglich! Schlüssel mit HSV-Ausweis bei Wache

Webinar „Verletzungsprophylaxe im Laufsport“

Den Einstieg nach der Auszeit schmerzfrei schaffen – back2sports! 

Damit man gleich richtig startet, anstatt schon bald wegen Überlastungsschmerzen aufgeben zu müssen. 

Webinar für alle Laufbegeisterten > HIER GEHT’S ZUM BLOG 

Das erwartet Dich am 03.03.2021  

  • 4 Übungsempfehlungen speziell für Läufer  
  • nach einer längeren Pause  
  • zur Kräftigung 
  • um Verletzungen vorzubeugen  

Die Übungen können überall einfach durchgeführt werden, benötigen kein zusätzliches Equipment.  

  • Neuro-Hacks gegen Überlastungsprobleme  
  • Tipps für stabile Sprunggelenke, als auch bei Waden-, Knie- und Leistenschmerzen  
  • Auszug neurozentriertes Warm-up 

> HIER ANMELDEN

Details zum Webinar:

„Return to run – Verletzungsprophylaxe im Laufsport“ 

Aus der Reihe: „Besser bewegen – Deine Trainingspraxis online“ 

Mittwoch, 03.03.21  

18:15 – 19:15 Uhr 

Anmeldung (kostenfrei!) bis 25.2.2021  

Leitung: Karin Koller  

Technische Anforderungen: 

Du benötigst: 

  • Stabile Internetverbindung 
  • Laptop, PC, Tablet oder Smartphone 
  • Integrierte Lautsprecher oder externe Kopfhörer 
  • Nach Möglichkeit integrierte Kamera und Mikrofon